HSP Bijeenkomst: Overprikkeling

Je voelt je te vaak moe.

Je lijkt geen grip te hebben op je eigen energie.

Het leven voelt soms zwaar aan.

Je kunt vage lichamelijke klachten hebben.

Je hebt vaak een ‘vol hoofd’.

Je bent kritisch op jezelf dat het je allemaal niet lukt.

Allemaal tekenen dat je overprikkeld kunt zijn. Als hoogsensitief persoon krijg je meer informatie te verwerken dan iemand die niet hoogsensitief is. Je brein is dus drukker bezig. Dit zorgt ervoor dat een hoogsensitief brein sneller overprikkeld is.

Oftewel, er komt meer informatie binnen, dan het brein kan verwerken. Dit zorgt voor kortsluiting.

Tijdens de HSP bijeenkomst met het thema overprikkeling gaan we dieper in op overprikkeling. Wat is het precies, wat kan je allemaal ervaren door overprikkeling, hoe werkt jouw overprikkeling en vooral, wat kan je hieraan doen? Zodat het je niet meer overvalt als je weer eens te veel over je grenzen gegaan bent.

Na deze bijeenkomst:

• Weet jij precies hoe overprikkeling voor jou werkt.
• Door opdrachten ter plekke ga je naar huis met jouw eigen ‘overprikkel-systeem’, waardoor je overprikkeling steeds meer gaat leren herkennen
• Je krijgt tips hoe je je overprikkeling tegen kunt gaan.
• Je bent een stuk milder naar jezelf toe, omdat je inzicht hebt gekregen in je overprikkeling.

Deze bijeenkomst is 30 maart van 9:00 tot 10:30 in mijn praktijk in Deventer, de Zutphenseweg 29, nabij de snelweg A1.